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Kurzer Name
1er - 4ème mois
5ème mois
6ème mois
7ème mois
8ème mois
9ème mois
10ème mois
11ème mois
12ème mois
2ème - 3ème année
4ème année
Produits Laitiers
Lait
Lait maternel ou "lait 1er âge" exclusifLait maternel ou "lait 1er ou 2ème âge" exclusifLait maternel ou "lait 2ème âge" ou lait de suite 500ml/jourLait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jourLait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jourLait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jourLait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jourLait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jourLait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jourLait maternel ou "lait 2ème âge ou de croissance" ou LV entierLait de vache..etc
Yaourts et fromages
NeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinJa FromagesJa Fromage blanc + yahourtJa
Légumes
Légumes
Nein- début possible sous forme de puréeJa choix vaste mais (!) pas trop de légumes à feuilles (nitrate-nitrite) et légumes à goût prononcé (champignons, tomates) et indigeste (choux, oignons)JaJaJaJaJaJaJa choix vaste + légumes en saladeJa
Carottes et épinards
NeinNein début possible sous forme de purée- début possible sous forme de puréeJa en petits pots (car leur taux de nitrates est alors contrôlé).JaJaJaJaJaJaJa
Pommes de terre
NeinNein début possible sous forme de puréeJa riz (2 càs), pâtes, semoule, polenta ou purée de pomme de terre (1)JaJaJaJaJaJa en purée lisse ou petitis morceaux. Début possible de frites, chips, pommes de terre sautées.Ja riz, pâtes, semoule, polenta ou pommes de terre en morceauxJa
Légumes secs
NeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinJa en purée (vers 15-18 mois) : lentilles, pois cassés, haricots blancsJa
Crudités
NeinNeinNeinNeinNeinJa mixées ou coupées en petites lamelles: concombre, tomate, avocatJaJaJaJaJa
Viandes
NeinNeinJa 10 à 15g de viande maigre mixée 1x/jour (remplacer 1x/sem par volaille et 2x/sem par poisson)JaJaJaJaJaJa Hachées (20gr/jour)Ja 20 à 30g de viande maigre en morceaux 1x/jour (remplacer 1x/sem par volaille et 2x/sem par poisson)Ja
Produits céréaliers
Pain
NeinNeinNeinNeinJa pain de mie coupé en dés avec margarine, miel, confiture, sirop etcJaJaJaJaJa tartine en dés (croûtes à 18mois) avec fromageJa
Pâtes
NeinNeinNeinNeinJa Pâtes fines à incorporer dans la soupe ou la purée (vermicelle, alphabet)JaJaJaJaJaJa
Céréales
NeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinJaJa céréales + lait ou bouillie lactée (= lait + farine infantile)Ja
Farines infantiles
NeinNein début possible: sans gluten (de façon à éviter une sensibilisation de la muqueuse intestinale)- début possible: sans gluten (de façon à éviter une sensibilisation de la muqueuse intestinale)- début possible: avec gluten- début possible: avec gluten- début possible: avec gluten- début possible: avec gluten- début possible: avec gluten- début possible: avec gluten- début possible: avec glutenNein
Fruits
Fruits
NeinNeinJa panade de fruits, compote ou fruits mixés (!) pas de kiwis, mangues, groseilles, fraises, mûres avant 1 anJaJaJaJaJaJa crus ou écrasésJa 1 à 3 fruits/jour entiersJa
Fruits secs
NeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinJa dattes, figues, pruneauxJa
Fruits à coque
NeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinJa Cacahuètes (arachide) et fruits à coque (noix, noisettes, amandes, pistaches, pignons, noix de cajou, noix du Brésil, noix de pécan ...)
Miscellaneous
Poissons
NeinNeinNeinJa Mixés: Poissons maigres (sabre, colin, limande, sole, merlan, cabillaud, bar, etc). Attention : il est recommandé chez des enfants ayant des prédispositions à l'allergie de n'introduire le poisson que vers 1 anJa MixésJa Hachés: Poissons gras : thon, sardine, hareng, saumonJa HachésJa HachésJa HachésJa Crustacés (moules, crevettes, bigorneaux, etc)Ja
Oeufs
NeinNeinJa 1 jaune d’œuf qui remplace la viande 1x / semaineJaJaJaJaJaJa 1/3 oeuf durJa 1/2 oeuf (jaune + blanc) et après 2ans, 1 oeuf entierJa 1 oeuf dur, coque ou mollet
Matières grasses ajoutées
NeinNeinJa huile de colza ou de soja, margarineJaJaJaJaJaJaJaJa
Sel
NeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinNeinJa peu pendant la cuisson; ne pas resaler à tableJa
Produits sucrés
NeinNeinNein- début possible mais sans urgence (à limiter)- début possible mais sans urgence (à limiter)- début possible mais sans urgence (à limiter)- début possible mais sans urgence (à limiter)- début possible mais sans urgence (à limiter)- début possible mais sans urgence (à limiter)- début possible mais sans urgence (à limiter)Ja à limiter
Boissons
Ja eau pure (proposer en cas de fièvre ou forte chaleur).Ja eau pure (proposer en cas de fièvre ou forte chaleur).Ja eau peu minéraliséeJaJaJaJaJaJa eau pureJa eau peu minéralisée (+ jus de fruits frais)Ja