Lait maternel ou "lait 2ème âge" ou lait de suite 500ml/jour
Lait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jour
Lait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jour
Lait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jour
Lait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jour
Lait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jour
Lait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jour
Lait maternel ou "lait 2ème âge ou de croissance" ou LV entier
Lait de vache..etc
Yaourts et fromages
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Ja Fromages
Ja Fromage blanc + yahourt
Ja
Légumes
Légumes
Nein
- début possible sous forme de purée
Ja choix vaste mais (!) pas trop de légumes à feuilles (nitrate-nitrite) et légumes à goût prononcé (champignons, tomates) et indigeste (choux, oignons)
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja choix vaste + légumes en salade
Ja
Carottes et épinards
Nein
Nein début possible sous forme de purée
- début possible sous forme de purée
Ja en petits pots (car leur taux de nitrates est alors contrôlé).
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Pommes de terre
Nein
Nein début possible sous forme de purée
Ja riz (2 càs), pâtes, semoule, polenta ou purée de pomme de terre (1)
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja en purée lisse ou petitis morceaux. Début possible de frites, chips, pommes de terre sautées.
Ja riz, pâtes, semoule, polenta ou pommes de terre en morceaux
Ja
Légumes secs
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Ja en purée (vers 15-18 mois) : lentilles, pois cassés, haricots blancs
Ja
Crudités
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Ja mixées ou coupées en petites lamelles: concombre, tomate, avocat
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Viandes
Nein
Nein
Ja 10 à 15g de viande maigre mixée 1x/jour (remplacer 1x/sem par volaille et 2x/sem par poisson)
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja Hachées (20gr/jour)
Ja 20 à 30g de viande maigre en morceaux 1x/jour (remplacer 1x/sem par volaille et 2x/sem par poisson)
Ja
Produits céréaliers
Pain
Nein
Nein
Nein
Nein
Ja pain de mie coupé en dés avec margarine, miel, confiture, sirop etc
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja tartine en dés (croûtes à 18mois) avec fromage
Ja
Pâtes
Nein
Nein
Nein
Nein
Ja Pâtes fines à incorporer dans la soupe ou la purée (vermicelle, alphabet)
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Céréales
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Ja
Ja céréales + lait ou bouillie lactée (= lait + farine infantile)
Ja
Farines infantiles
Nein
Nein début possible: sans gluten (de façon à éviter une sensibilisation de la muqueuse intestinale)
- début possible: sans gluten (de façon à éviter une sensibilisation de la muqueuse intestinale)
- début possible: avec gluten
- début possible: avec gluten
- début possible: avec gluten
- début possible: avec gluten
- début possible: avec gluten
- début possible: avec gluten
- début possible: avec gluten
Nein
Fruits
Fruits
Nein
Nein
Ja panade de fruits, compote ou fruits mixés (!) pas de kiwis, mangues, groseilles, fraises, mûres avant 1 an
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja crus ou écrasés
Ja 1 à 3 fruits/jour entiers
Ja
Fruits secs
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Ja dattes, figues, pruneaux
Ja
Fruits à coque
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Ja Cacahuètes (arachide) et fruits à coque (noix, noisettes, amandes, pistaches, pignons, noix de cajou, noix du Brésil, noix de pécan ...)
Miscellaneous
Poissons
Nein
Nein
Nein
Ja Mixés: Poissons maigres (sabre, colin, limande, sole, merlan, cabillaud, bar, etc). Attention : il est recommandé chez des enfants ayant des prédispositions à l'allergie de n'introduire le poisson que vers 1 an
Ja Mixés
Ja Hachés: Poissons gras : thon, sardine, hareng, saumon
Ja Hachés
Ja Hachés
Ja Hachés
Ja Crustacés (moules, crevettes, bigorneaux, etc)
Ja
Oeufs
Nein
Nein
Ja 1 jaune d’œuf qui remplace la viande 1x / semaine
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja 1/3 oeuf dur
Ja 1/2 oeuf (jaune + blanc) et après 2ans, 1 oeuf entier
Ja 1 oeuf dur, coque ou mollet
Matières grasses ajoutées
Nein
Nein
Ja huile de colza ou de soja, margarine
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
Sel
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Nein
Ja peu pendant la cuisson; ne pas resaler à table
Ja
Produits sucrés
Nein
Nein
Nein
- début possible mais sans urgence (à limiter)
- début possible mais sans urgence (à limiter)
- début possible mais sans urgence (à limiter)
- début possible mais sans urgence (à limiter)
- début possible mais sans urgence (à limiter)
- début possible mais sans urgence (à limiter)
- début possible mais sans urgence (à limiter)
Ja à limiter
Boissons
Ja eau pure (proposer en cas de fièvre ou forte chaleur).
Ja eau pure (proposer en cas de fièvre ou forte chaleur).