| 1er - 4ème mois | 5ème mois | 6ème mois | 7ème mois | 8ème mois | 9ème mois | 10ème mois | 11ème mois | 12ème mois | 2ème - 3ème année | 4ème année |
---|
Produits Laitiers | | | | | | | | | | | |
---|
Lait | Lait maternel ou "lait 1er âge" exclusif | Lait maternel ou "lait 1er ou 2ème âge" exclusif | Lait maternel ou "lait 1er ou 2ème âge" exclusif | Lait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jour | Lait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jour | Lait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jour | Lait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jour | Lait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jour | Lait maternel ou "lait 2ème âge" 500ml/jour | Lait maternel ou "lait 2ème âge ou de croissance" | Lait de vache..etc |
---|
Yaourts et fromages | no | no | Non début possible de consommation de yaourts | Oui yaourt ou fromage blanc nature ou petits-suisses | Oui yaourt ou fromage blanc nature ou petits-suisses | Oui Fromages à pâte molle (crèmes de gruyère, camembert, etc) et le gruyère râpé | Oui Fromages | Oui Fromages | Oui Fromages | Oui Fromages | yes |
---|
Fruits | | | | | | | | | | | |
---|
Fruits | no | Non début possible | Non début possible | Oui très mûrs ou cuits ou mixés (texture homogène, lisse): Pommes, poires et bananes pour commencer en douceur, puis prunes, pêches ou abricots | Oui très mûrs ou cuits ou mixés (texture homogène, lisse): Fruits rouges, fraises, framboises, mûres, agrumes, raisin et kiwi. Attention, certains bébés sont allergiques aux fraises. | Oui très mûrs ou cuits ou mixés | Oui très mûrs ou cuits ou mixés | Oui crus ou écrasés | Oui crus ou écrasés | Oui en morceaux, à croquer | yes |
---|
Fruits secs | no | no | no | no | no | no | no | no | no | Oui dattes, figues, pruneaux | yes |
---|
Fruits à coque | no | no | no | no | no | no | no | no | no | no | Oui Cacahuètes (arachide) et fruits à coque (noix, noisettes, amandes, pistaches, pignons, noix de cajou, noix du Brésil, noix de pécan ...) |
---|
Légumes | | | | | | | | | | | |
---|
Pommes de terre | no | Non début possible sous forme de purée | Non début possible sous forme de purée | Oui en purée lisse | Oui en purée lisse | Oui en purée lisse ou petitis morceaux | Oui en purée lisse ou petitis morceaux | Oui en purée lisse ou petitis morceaux | Oui en purée lisse ou petitis morceaux. Début possible de frites, chips, pommes de terre sautées. | yes | yes |
---|
Carottes et épinards | no | Non début possible sous forme de purée | Non début possible sous forme de purée | Oui en petits pots (car leur taux de nitrates est alors contrôlé). | yes | yes | yes | yes | yes | yes | yes |
---|
Légumes | no | Non début possible sous forme de purée | Non début possible sous forme de purée | Oui haricots verts, courgettes sans pépins et sans peau, blancs de poireaux, feuilles de blettes, betteraves rouges, brocolis, champignons, endives, fenoul, potirons, fonds d'artichaut, salade de laitue | yes | yes | yes | yes | yes | yes | yes |
---|
Légumes secs | no | no | no | no | no | no | no | no | no | Oui en purée (vers 15-18 mois) : lentilles, pois cassés, haricots blancs | yes |
---|
Crudités | no | no | no | no | no | Oui mixées ou coupées en petites lamelles: concombre, tomate, avocat | yes | yes | yes | yes | yes |
---|
Produits céréaliers | | | | | | | | | | | |
---|
Pain | no | no | no | no | yes | yes | yes | yes | yes | yes | yes |
---|
Pâtes | no | no | no | no | Oui Pâtes fines à incorporer dans la soupe ou la purée (vermicelle, alphabet) | yes | yes | yes | yes | yes | yes |
---|
Céréales | no | no | no | no | Oui semoule, riz, tapioca | yes | yes | yes | yes | yes | yes |
---|
Farines infantiles | no | Non début possible: sans gluten (de façon à éviter une sensibilisation de la muqueuse intestinale) | Non début possible: sans gluten (de façon à éviter une sensibilisation de la muqueuse intestinale) | Non début possible: avec gluten | Non début possible: avec gluten | Non début possible: avec gluten | Non début possible: avec gluten | Non début possible: avec gluten | Non début possible: avec gluten | Non début possible: avec gluten | no |
---|
Divers | | | | | | | | | | | |
---|
Viandes | no | no | no | Oui Mixées (10gr/jour): viandes maigres : bœluf, veau, pouet, dinde, jambon blanc | Oui Mixées (10gr/jour) | Oui Hachées (20gr/jour) : Porc, agneau, mouton, lapin | Oui Hachées (20gr/jour) | Oui Hachées (20gr/jour) | Oui Hachées (20gr/jour) | Oui 30gr/jour | yes |
---|
Poissons | no | no | no | Oui Mixés: Poissons maigres (sabre, colin, limande, sole, merlan, cabillaud, bar, etc). Attention : il est recommandé chez des enfants ayant des prédispositions à l'allergie de n'introduire le poisson que vers 1 an | Oui Mixés | Oui Hachés: Poissons gras : thon, sardine, hareng, saumon | Oui Hachés | Oui Hachés | Oui Hachés | Oui Crustacés (moules, crevettes, bigorneaux, etc) | yes |
---|
Oeufs | no | no | no | Oui 1/4 jaune d'oeuf dur. Attention : il est recommandé chez des enfants ayant des prédispositions à l'allergie de n'introduire l'oeuf que vers 1 an | Oui 1/4 jaune d'oeuf dur | Oui 1/3 jaune d'oeuf dur | Oui 1/3 jaune d'oeuf dur | Oui 1/3 jaune d'oeuf dur | Oui 1/3 oeuf dur | Oui 1/2 oeuf dur | Oui 1 oeuf dur, coque ou mollet |
---|
Matières grasses ajoutées | no | no | no | Oui Huile (olive, colza) ou beurre (1 cuiller à café d'huile ou 1 noisette de beurre au repas). | yes | yes | yes | yes | yes | yes | yes |
---|
Sel | no | no | no | no | no | no | no | no | no | Oui peu pendant la cuisson; ne pas resaler à table | yes |
---|
Produits sucrés | no | no | no | Non début possible mais sans urgence (à limiter) | Non début possible mais sans urgence (à limiter) | Non début possible mais sans urgence (à limiter) | Non début possible mais sans urgence (à limiter) | Non début possible mais sans urgence (à limiter) | Non début possible mais sans urgence (à limiter) | Non début possible mais sans urgence (à limiter) | Oui à limiter |
---|
Boissons | Oui eau pure (proposer en cas de fièvre ou forte chaleur). | Oui eau pure (proposer en cas de fièvre ou forte chaleur). | Oui eau pure (proposer en cas de fièvre ou forte chaleur). | Oui eau pure | Oui eau pure | Oui eau pure | Oui eau pure | Oui eau pure | Oui eau pure | Oui eau pure | yes |
---|