Comparateur collaboratif
Comparatif des valeurs nutritionnelles des fruits (pommes et oranges).
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|---|---|---|
| Nom | Pomme | Orange |
| Production mondiale | 64255520 t in 2008 | 61700000 t in 2005 |
| Valeurs nutritionelles pour 100g | ||
| Valeur énergétique | 218 kJ | 192 kJ |
| Glucides | 13.81 g | 11.54 g |
| Sucres | 10.39 g | 9.14 g |
| Fibres | 2.4 g | 2.4 g |
| Lipides | 0.17 g | 0.21 g |
| Protéine | 0.26 g | 0.7 g |
| Vitamin C | 4.6 mg | 45 mg |
| Calcium | 6 mg | 43 mg |
| Fer | 0.12 mg | 0.09 mg |
| Magnésium | 5 mg | 10 mg |
| Phosphore | 11 mg | 12 mg |
| Potassium | 107 mg | 169 mg |
| Zinc | 0.04 mg | 0.08 mg |
| Autre | ||
| Wikipédia | https://fr.wikipedia.org/wiki/Pomme | https://fr.wikipedia.org/wiki/Orange_%28fruit%29 |
| Mis à jour | 2020-11-05 15:49:53 | 2020-11-05 15:49:53 |
2010-03-03 05:40:22
2020-11-05 15:49:53
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