Pommes et Oranges
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Comparatif des valeurs nutritionnelles des fruits (pommes et oranges).
Comparatif des valeurs nutritionnelles des fruits (pommes et oranges).
Image |  Pomme |  Orange |
|---|---|---|
| Nom | Pomme | Orange |
| Production mondiale | 64,255,520.000 t in 2008 | 61,700,000.000 t in 2005 |
| Valeurs nutritionelles pour 100g | ||
| Valeur énergétique | 218.000 kJ | 192.000 kJ |
| Glucides | 13.810 g | 11.540 g |
| Sucres | 10.390 g | 9.140 g |
| Fibres | 2.400 g | 2.400 g |
| Lipides | 0.170 g | 0.210 g |
| Protéine | 0.260 g | 0.700 g |
| Vitamin C | 4.600 mg | 45.000 mg |
| Calcium | 6.000 mg | 43.000 mg |
| Fer | 0.120 mg | 0.090 mg |
| Magnésium | 5.000 mg | 10.000 mg |
| Phosphore | 11.000 mg | 12.000 mg |
| Potassium | 107.000 mg | 169.000 mg |
| Zinc | 0.040 mg | 0.080 mg |
| Autre | ||
| Wikipédia | wikipedia.org/... | wikipedia.org/... |
| Mise à jour | 5 nov. 2020 15:49:53 | 5 nov. 2020 15:49:53 |
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