6ème mois
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Nom | 6ème mois |
|---|---|
| Nom abrégé | 6ème mois |
| Produits Laitiers | |
| Lait | Lait maternel ou "lait 2ème âge" ou lait de suite 500ml/jour |
| Yaourts et fromages | Non |
| Légumes | |
| Légumes | Oui choix vaste mais (!) pas trop de légumes à feuilles (nitrate-nitrite) et légumes à goût prononcé (champignons, tomates) et indigeste (choux, oignons) |
| Carottes et épinards | - début possible sous forme de purée |
| Pommes de terre | Oui riz (2 càs), pâtes, semoule, polenta ou purée de pomme de terre (1) |
| Légumes secs | Non |
| Crudités | Non |
| Viandes | Oui 10 à 15g de viande maigre mixée 1x/jour (remplacer 1x/sem par volaille et 2x/sem par poisson) |
| Produits céréaliers | |
| Pain | Non |
| Pâtes | Non |
| Céréales | Non |
| Farines infantiles | - début possible: sans gluten (de façon à éviter une sensibilisation de la muqueuse intestinale) |
| Fruits | |
| Fruits | Oui panade de fruits, compote ou fruits mixés (!) pas de kiwis, mangues, groseilles, fraises, mûres avant 1 an |
| Fruits secs | Non |
| Fruits à coque | Non |
| Divers | |
| Poissons | Non |
| Oeufs | Oui 1 jaune d’œuf qui remplace la viande 1x / semaine |
| Matières grasses ajoutées | Oui huile de colza ou de soja, margarine |
| Sel | Non |
| Produits sucrés | Non |
| Boissons | Oui eau peu minéralisée |
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